Tips tidur malam berkualitas tanpa obat

Hari ini saya akan membahas tentang tips tidur malam berkualitas tanpa obat. Beberapa dari teman saya ada yang baru bisa tidur di atas jam 3 pagi sedangkan keesokan hari ia harus melanjutkan aktivitas di pagi hari untuk ke kampus. Biasanya kuliah pagi dimulai pada pukul 08.00 pagi. Artinya jika ia tidur baru bisa pukul 03.00 pagi, kemungkinan untuk mendapatkan tidur berkualitas malamnya sudah hilang. Kurang tidur akibatnya banyak muka kurang fresh, lalu pusing, mata panda, badan terasa letih, mood positive menjadi hilang, dan masih banyak lagi. Karena bagaimanapun setelah aktivitas yang panjang tubuh kita membutuhkan istirahat yang cukup agar tubuh kembali bugar dan fresh. Lalu bagaimana caranya agar kita tetap mendapatkan tidur berkualitas pada malam hari? Kali ini kita akan membahas hal itu dan melakukan sedikit hacking our mind agar kita bisa tidur di malam hari dengan berkualitas tanpa menggunakan obat-obatan atau pil untuk tidur. Tips ini bisa Anda bagikan ke teman-teman di social media yang 1. Buatlah Jadwal Kegiatan Aktivitas Anda Membuat jadwal aktivitas untuk kegiatan sehari-hari akan meminimalisir kelebihan waktu pengerjaan suatu kegiatan. Tujuan utama dari pembuatan jadwal ini adalah Anda dapat tidur sesuai dengan waktu yang sudah Anda tentukan. Artinya sebelum tidur Anda sudah mengerjakan berbagai kegiatan sesuai dengan porsi waktu yang sudah Anda jadwalkan. 2. Hindari tidur di waktu sore hari Agar terhindar tidur larut malam, hindar tidur di waktu sore hari. Tidur di sore hari memiliki kecenderungan...

Read More

7 Tips Persiapan Sebelum Berpergian Dengan Grup

Berpergian dengan group atau rombongan terkadang menjadi hal yang tidak sederhana untuk dilakukan. Namanya juga beramai-ramai terkadang ada saja yang punya inisiatif yang aneh-aneh dan tidak sesuai dengan rencana. Tentunya hal ini bisa menggangu perjalanan dari grup itu sendiri bukan? Sebagai contoh begini, ada rombongan dua puluh hingga dua puluh lima orang, sebutnya rombongan si Budi dan CS. Mereka ingin bertamasya ke Dufan di Jakarta Utara. Mereka berasal dari Kota Mojokerto, Jawa Timur. Di kelompok tersebut dipecah menjadi lima kelompok kecil yaitu Budi Anton, Lisa, Lina, dan Andi. Tujuan dari pemecahan kelompok tadi adalah agar mereka dapat memantau masing-masing anggota kelompok dan bisa saling mengingatkan satu sama lain. Sampai di Dufan. Tidak terjadi masalah apa-apa. Setelah asik bermain dengan wahana-wahana yang ada di sana. Kelompok dari Lisa dan Andi ingin berlama-lama bermain di sana. Sedangkan kelompok dari Budi, Anton, dan Lina sudah berkumpul di bis yang mereka tumpangi. Alhasil mereka harus menunggu kelompok dari Andi dan Lisa untuk kumpul di bis kembali hingga berjam-jam. Tentunya kelompok dari Budi, Anton, dan Lina merasa jengkel dengan kejadian ini. So, dari cerita singkat seperti yang di atas pasti teman-teman pernah rasakan juga kan? Lalu, apa yang perlu dilakukan agar hal-hal yang tadi tidak terjadi di perjalanan wisata teman-teman semua? Baiklah hari ini saya akan memberikan informasi tentang 7 Tips Persiapan Sebelum Berangkat Berpergian Dengan Grup atau Rombongan. Simak berikut ini ya: 1....

Read More

Addon wajib yang harus ada di browser

Hari ini di sosial media marak sekali terjadi perbincangan tentang virus atau malware yang mencoba mengelabui nasabah dari bank-bank ternama yang muncul secara popup. Lalu meminta nomor token, seolah popup tersebut muncul dari website internet banking dari bank tersebut. Wah bahaya ya klo kita main masuk-masukin nomor token tersebut. Nah apa yang terjadi saat ini ada kaitannya dengan artikel yang akan kita bahas sekarang. Kita akan membahas tentang ” Addon wajib yang harus ada di browser “. Sebenarnya cara ini tidak benar-benar menyelesaikan permasalahan yang terjadi di atas. Kita akan coba membahas cara penyelesaiannya di artikel kita yang lain. Untuk saat ini yang bisa Anda lakukan adalah memastikan bahwa browser yang Anda pakai sudah menggunakan versi ter-update dari pengembang software tersebut.  Bagaimana cara mengecek versi ter-update dari browser yang saya pakai? Mudah sekali. Caranya tinggal klo Anda pakai Mozilla Firefox dan Chrome. Pengguna Firefox coba klik tombol ALT pada keyboard laptop atau komputer Anda. Lalu pilih help dan About Firefox. Maka browser akan secara otomatis mengecek versi ter-update dari browser yang Anda pergunakan. Bagi pengguna Chrome, Anda tinggal buka setting, lalu pilih About Google Chrome. Maka browser Anda langsung akan melakukan hal yang sama. Selanjutnya apa saja si plugin yang saya rekomendasikan untuk Anda install di komputer atau laptop Anda? Oke simak artikel berikut ini: 1. Lawan iklan dengan AdBlock Terkadang namanya virus juga bisa berasal dari iklan loh!...

Read More

Cek reputasi kepercayaan website Anda

Jika Anda berbisnis online jangan lupa untuk mengecek reputasi kepercayaan website Anda. Mengapa ini perlu dilakukan? Karena bisa jadi browser melarang visitor website Anda karena reputasi kepercayaan website Anda rendah. Nah loh maksudnya bagaimana? Jadi begini, di dunia maya ada semacam aplikasi yang bernama WOT (Web of Trust) yaitu suatu indikator yang suatu reputasi kepercayaan website tertentu. Kegunaan dari pada WOT itu sendiri dapat dipergunakan sebagai indikator bahwa website tersebut bermasalah atau tidak. Misalnya bermasalah, masalahnya bisa karena website tersebut dilaporkan melakukan penipuan, pembocoran rahasia kartu kredit nasabah, pencurian data, spam, dll. Indikator berwarna hijau yang artinya website dapat dipercaya, kuning yang artinya website tersebut perlu diwaspadai, merah yang artinya website tersebut dinyatakan berbahaya untuk dikunjungi, dan berwarna abu-abu yang artinya website tersebut belum teridentifikasi oleh sistem. Bagaimana website bisa dinyatakan dapat dipercaya atau tidak? Itu semua berdasarkan laporan dari para netter lain yang terkait jasa atau produk yang ditawarkan oleh website tertentu. Apabila websitenya bagus dan memiliki pelayanan baik maka mereka tidak segan untuk men-rate situs website Anda dengan berwarna hijau. Klo Anda suka bermain kaskus miriplah indikator WOT di sini kaya “ijo-nya kaskus” dan indikator merah WOT sama kaya “bata-nya kaskus”. Nah untuk itu sebelumnya Anda perlu menginstal Addon WOT terlebih dahulu di browser yang Anda pergunakan. Website WOT (Web of Trust) resmi beralamat di https://www.mywot.com. Bagi pengguna browser apa saja bisa kunjungi website penyedia addon-nya masing-masing. Sesudah...

Read More

Menjadikan web e-commerce terpercaya

Bagi Anda yang baru saja terjun dalam bisnis di dunia maya. Sebagian ada yang kesulitan dalam membangun kepercayaan client atau customer website baru mereka. Oleh karena itu saya akan berbagi tips untuk menjadikan web e-commerce terpercaya di mata para pelanggan Anda. Semoga bisa Anda praktekan dan meningkatkan reputasi kepercayaan website e-commerce Anda. Hari ini sudah buanyak sekali ukm yang meng-online-kan bisnis mereka guna menjaring pasar yang lebih besar dan lebih luas lagi. Namun sayang sebagian dari penjual online pemula kesulitan dalam membangun kepercayaan customer pada website e-commerce mereka. Sehingga biaya yang dikeluarkan rutin untuk “toko online” menjadi seperti terbuang begitu saja. Semoga tips menjadikan web e-commerce terpercaya pada artikel ini bisa menjadi solusi bagi Anda. Sebenarnya sederhana sekali, semakin ke sini netter atau pengguna internet semakin selektif terhadap web e-commerce karena kasus-kasus penipuan di dunia maya. Oleh karena itu mereka memilih situs-situs besar sebut saja seperti lazada, bhinneka, YukBisnis, dan seterusnya. Karena sudah terdengar gong besarnya nama mereka se-nusantara.Tapi bagaimana jika kita baru mengawali bisnis online? Bisakah kita bersaing dengan web e-commerce yang sudah ada dan mengungguli mereka? Jawabannya bisa! Namun tetap semua butuh proses dan tidak bisa tiba-tiba website Anda langsung terkenal dengan cepat dan dratis. Kecuali Anda memiliki dana yang besar untuk promosi dan publikasi website yang Anda buat. Lalu cara sederhana apa yang bisa saya lakukan agar website saya bisa bertambah rasa trust customer saya? Simaklah...

Read More

Cara menabung emas di Gerai Dinar

Pada artikel kali ini saya akan membahas bagaimana caranya memiliki emas dengan cara menabung sedikit-sedikit eh lama kelamaan bisa menjadi banyak. Saya jadi ingat ungkapan salah satu rekan di kantor saya yang dulu. Beliau berkata kepada saya: “Rob, ente sama Nabi Muhammad kelakuannya beda tipis. Tau ga kenapa? Klo Nabi Muhammad itu klo makan cuma sedikit. Klo ente malah sedikit-sedikit makan.” 😀 Wes jauh dari topik yang kita bahas di atas. Hahaha. Mari kita kembalikan lagi ke topik yang semestinya. Oh ya banyak dari pelajar atau mahasiswa yang ingin memiliki emas atau perak namun bingung karena terbentur sama uang jajan atau gaji yang masih sedikit untuk para fresh graduate (Mahasiswa yang baru lulus). Saya punya tips bagaimana caranya kita bisa memiliki dinar koin emas dengan cara menabung sedikit-sedikit. Nabung di Bank Syariah bisa juga memang, namun kali ini kita akan membahas bagaimana caranya memiliki dinar koin emas melalui Gerai Dinar. Bagi yang sudah melalang buana dalam bisnis investasi emas pasti tidak asing lagi dengan nama Gerai Dinar. Mari kita mengenal siapa dan apa itu Gerai Dinar dari artikel website mereka. Anda dapat mengaksesnya di www.GeraiDinar.com. Kantornya berada di Depok dekat dengan kampus Universitas Gunadarma, Kelapa Dua. Pada artikel ini saya akan berbagi pengalaman saya menggunakan salah satu dari layanan Gerai Dinar yaitu M-Dinar. M-Dinar adalah salah satu produk investasi untuk menabung emas (Koin Emas Dinar). Adapun website dari M-Dinar...

Read More

Menyiapkan dana pensiun sejak muda

Menyiapkan dana pensiun sejak muda adalah hal yang akan kita bahas pada artikel kali ini. Ntah apapun profesi teman-teman saat ini menyiapkan dan merencanakan dengan baik dana untuk masa pensiun di mana tubuh sudah tidak lagi muda, kita juga sudah tidak bisa terlalu produktif, dan masalah penuaan lainnya. Mengapa saya bahas hal ini? Sebenarnya saya membahas hal ini karena saya mendapatkan inspirasi dari ayah saya. Beliau saat ini sudah pensiun dari Pegawai Negeri Sipil. Kebetulan pada hari minggu lalu saya berdiskusi dengan beliau tentang persiapan pensiun saya kelak saya harus mempersiapkan apa dan bagaimana nantinya. Meskipun saat ini usia saya masih berada di usia produktif yaitu 22 tahun. Namun saya memiliki rencana untuk pensiun pada usia 45 tahun. Artinya saya memiliki waktu 23 tahun ke depan untuk mempersiapkan masa pensiun saya. Ada alasan mengapa Anda perlu menyiapkan dana pensiun sejak muda. Pertama, semakin cepat Anda memulai untuk mempersiapkan masa pensiun, maka kelak di hari tua Anda akan menuai lebih banyak kesempatan untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Kedua, dengan merencakana kita ingin seperti apa di masa depan, maka kita bisa mempersiapkannya sejak saat ini juga. Jika saat muda Anda belum dapat membeli aset seperti rumah, tanah, apartemen, dst untuk investasi jangka panjang. Maka tidak ada salahnya juga untuk Anda mempersiapkan dana pensiun melalui program perbankan yang bernama Program DPLK (Dana Pensiun Lembaga Keuangan). Setiap dari kita walaupun mahasiswa sekalipun dapat...

Read More

Lulus kuliah ingin jadi karyawan tetap?

Ada yang bilang bahwa mahasiswa yang baru saja lulus kuliah, ibarat seperti “welcome to the jungle”. Seolah mereka harus bersiap-siap menghadapi berbagai tantangan dan rintangan hidup yang begitu berat. Apakah benar demikian? Atau sikapi secara santai saja? Sebagian dari mahasiswa yang memiliki IPK bagus di atas 3,5 merasa bingung mencari kerja karena gaji yang diterima belum sesuai harapan. Ataupun gaji yang sudah diterima cukup sesuai dengan harapan, namun masih diangkat menjadi pegawai outsourcing. Lantas adakah cara agar selesai kuliah kita melamar pekerjaan bisa langsung jadi karyawan tetap? Tentu saja, jawabannya bisa! Mau jadi pengusaha, karyawan, peneliti, dan seterusnya adalah pilihan hidup seseorang sehingga saya sangat menghargai itu semua. Artikel ini saya buat semoga bisa menjawab kegelisahan sahabat-sahabat saya yang baru lulus kuliah atau sudah kuliah dan bekerja namun belum diangkat oleh perusahaan menjadi karyawan tetap. So, bagi yang belum lulus kuliah atau pun sudah mari kita bahas bagaimana caranya agar seseorang yang dibilang freshgraduated bisa menjadi seorang karyawan tetap di perusahaan. Lulus kuliah ingin jadi karyawan tetap? Bisa. 🙂 Sebelum kita berbicara lebih jauh, maka kita akan sedikit mundur kebelakang ketika Anda menjadi mahasiswa dan maju kedepan lulus dari bangku perkuliahan dan masuk ke dunia profesional. Baik siap kita mulai? Pertama, kita akan membahas bagaimana menjadi mahasiswa yang siap tempur sehabis lulus dari kuliah. 1. Persiapkan mental Anda Persiapkan mental Anda untuk merencanakan masa depan Anda. Setiap pilihan ntah itu menjadi Pegawai Negeri...

Read More

Rahasia HRD Mempromosikan Karyawan

Saya akan berbagi pengalaman saya kepada Anda pada saat saya berdiskusi dengan salah seorang sahabat saya yang bekerja di divisi HRD (Human Resouce Development) di salah satu perusahaan ternama di Indonesia. Diskusi lain saya bersama salah seorang sahabat saya yang lain, yang bekerja juga divisi HR sudah pernah saya bahas sebelumnya pada artikel yang berjudul Cerita Pengalaman Keterima Kuliah di Filipina. Namun lebih kepada bagaimana pengalaman beliau kuliah di Filipina pada waktu itu. Nah pada kesempatan ini saya akan berbagi kepada Anda soal rahasia HRD mempromosikan karyawan di suatu perusahaan. Enak dong klo bisa dipromosikan terus oleh perusahaan? Oh ya, artikel ini juga terkait dengan dua artikel kita sebelumnya yang membahas tentang Bagaimana menjadi karyawan teladan di perusahaan dan artikel satunya lagi tentang Bagaimana menjadi seorang pemimpin teladan di perusahaan. Bagi Anda yang belum membaca dua artikel di atas, ada baiknya Anda untuk membaca dua artikel di atas terlebih dahulu. Jika Anda sudah membacanya, mari kita lanjutkan materi tentang Rahasia HRD Mempromosikan seorang karyawan di suatu perusahaan. Artikel ini akan mengulas rumusan sederhana yang dipakai oleh hampir semua HRD di perusahaan-perusahaan multinasional dalam penilaian terhadap setiap karyawan di perusahaan tersebut. Jadi perhatikan betul-betul, jika pada saat Anda membaca artikel ini, Anda ingat pada suatu tindakan kesalahan di masa lalu, coba perbaiki sikap dan perilaku yang salah pada diri Anda. Serta persiapkan diri Anda untuk menjadi pemimpin terbaik di perusahaan tersebut, setelah Anda...

Read More

Follow Me

Belajar Pengembangan Diri

Ingin mendapatkan artikel bermanfaat setiap hari? Jangan lupa gabung di sini.

Proses pendaftaran hampir selesai, mohon cek email Anda dan Klik tombol konfirmasi.

Pin It on Pinterest